ausbildung20182

  Stressmanagement und die zentralen
Elemente in Ihrem Leben

Sinn – Liebe – Gesundheit – Beruf – Spiel

Persönliche Weiterentwicklung und Wohlfühlen am Meer.
Durch die Digitalisierung ist unsere Welt noch schneller geworden. Zunehmend verdichten sich dabei die beruflichen sowie persönlichen Anforderungen. Die damit einhergehenden extremen Belastungen führen oft zu starker Erschöpfung, zu chronischem Stress bis hin zu körperlicher Erkrankung. 

Für eine Lösung ist Ihre eigene Situation maßgebend! Da Ihr inneres Alarmsystem und Ihr Verhalten bei Stress höchst spezifisch sind, müssen Verbesserungen auch individuell entwickelt werden. Entscheidend ist hier Ihre persönliche Haltung hinsichtlich der wichtigen Elemente in Ihrem Leben: Sinn – Liebe – Gesundheit – Beruf – Spiel. Diese fünf bilden zusammen Ihren inneren Kompass, der Sie vor zu viel Stress und akuter Überlastung schützt. 

Zielgruppe
Das Seminar am Meer hilft Ihnen bei Stress und richtet sich an all diejenigen, die beruflich wie auch privat nach Orientierung suchen sowie andere Wege finden wollen für die Situationen, die sie im Leben intensiv beschäftigen oder gar belasten. Aufgrund des Themas und des hohen Individualitätsgrades ist die Teilnehmerzahl max. 10 Personen beschränkt. Ihr Coach im Seminar ist Thorsten Helms, der unterstützt wird von einer Co-Trainerin.

Ihr Nutzen
Lassen Sie sich inspirieren und finden Sie zu mehr Gelassenheit und Achtsamkeit, indem Sie durch die aktive Ausrichtung der zentralen Elemente Ihres Lebens mehr innere Widerstandskraft entwickeln und so den Stress in den Griff bekommen.

Warum soll ich ein Seminar am Meer machen? Reichen knapp fünf Seminartage am Meer aus, damit es mir in meinem Leben wieder besser geht?

Hier antworte ich gerne: Erinnerst Du Dich zurück an deinen letzten Urlaub am Meer? … Welches Gefühl verbindest Du damit? … Vergleiche nun diese Erinnerung an das „Gefühl am Meer“ mit Deinem aktuellen Empfinden. Welche Unterschiede stellst Du fest?

Genau an diesem Unterschied setzt das „Seminar am Meer“ an. Nutzen Sie den Umgebungswechsel, die Weite, die Kraft und die Ruhe des Strandes in Sankt Peter-Ording, kombiniert mit dem professionellen Coaching durch Thorsten Helms, für Ihre ganz persönliche Weiterentwicklung. Nutzen Sie das alles für Ihre Veränderung sowie Ihren Weg aus der Überlastung und aus der Krise!

Entscheidend ist das Gesamtpaket dieses Angebots: Im individuellen Auftaktcoaching im Vorfeld des Seminares erörtern wir Ihre persönliche Situation und Ihre Ziele, die Sie mit dem Seminar am Meer verfolgen möchten. Durch den individuellen Methodenansatz während des Seminars sowie die Reflexion über die zentralen Elemente Ihres Lebens „Sinn – Liebe – Gesundheit – Beruf – Spiel“ finden Sie neue Wege im Umgang mit Stress und Lösungen für Ihre Überlastungssituationen. Im Nachklang unterstütze ich Sie mit einem individuellen Coachingtermin bei der Umsetzung.

Seminar am Meer01

Das Seminar am Meer
Im Seminar erfahren Sie mehr über Ihre Möglichkeiten im Umgang mit Stress. Ein Methodenmix aus Kurzvorträgen mit Diskussion, individuellem Coaching, gruppenzentriertem Austausch, praktischen Tools und Tipps sowie erfahrungsorientierter Zeit am Meer bietet Ihnen vielfältige Gelegenheiten zum intensiven lernen.

Montag
Begrüßung, Ablauf
Kennen lernen + Erwartungen

Dienstag
Wie entstehen Stress, Überlastung + Burnout?
individuelle Situationsanalyse
Resilienz + innerer Widerstandskraft

Mittwoch
Elemente meines Lebens
Sinn – Liebe – Gesundheit – Beruf – Spiel

Donnerstag
individuelles Coaching + Tools für besseres Stressmanagement
Achtsamkeitstraining am Meer

Freitag
individueller Transfer + Abschluss

 

Infos und Termine
zum Seminar am Meer

Wann?
Mo 23.09.2019  – Fr 27.09.2019

Seminarzeiten:
Montag: 16:30 - 20:00 Uhr
Dienstag: 09:30 - 18:00 Uhr
Mittwoch: 09:30 - 18:00 Uhr
Donnerstag: 09:30 18:00 Uhr
Freitag: 09:30 - 12:00 Uhr

Wo?
Direkt an der Nordsee: Ein Ort zum Wohlfühlen
Beach Motel SPO
Am Deich 31
25826 St. Peter-Ording
www.beachmotel-spo.de

Ihr Trainer im Seminar
Thorsten Helms, Training & Supervision
Systemischer Supervisor (SG)

Seminarkosten
5 Tage € 1.850,00 incl. MwSt (netto € 1.554,62)

Frühbucherpreis (bis 15.05.19):
€ 1.750,00 incl. MwSt (netto € 1.470,59)

Der Preis versteht sich pro Person für das komplette Seminar, inkl. aller Seminarunterlagen, Mittagessen, Tagungsgetränke sowie Pausenarrangements. Im Preis enthalten ist auch ein individuelles Auftaktcoaching sowie ein Coaching im Nachklang von je 90 Minuten durch Thorsten Helms zur Klärung Ihrer Erwartungen + Ihrer persönlichen Ziele mit dem Seminar sowie zur Umsetzung in den Alltag (persönlich in Aachen/Erkelenz oder telefonisch bzw. via skyp).

Hotelzimmer für Übernachtungen sind in ausreichender Anzahl im Beach Motel SPO reserviert und können von Ihnen über uns bei Anmeldung zum Seminar dazu gebucht werden (Preise auf Anfrage).

Anmeldung + Seminarorganisation
Anja Amfaldern
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oder telefonisch unter 02431/9450587

 

  Haben Sie noch Fragen?
Thorsten Helms I Wilhelmstraße 49 I 41812 Erkelenz I Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! I Tel: 02431/9450587 I Nehmen Sie Kontakt auf

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