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  Zeit- und Selbstmanagement

  Beruflich wie auch privat stoßen wir immer wieder an Grenzen. Wie erkenne und nutze ich dann meine Möglichkeiten? Welche Techniken helfen wirklich, um meine Zeit zu strukturieren? Wie gehe ich mit mir selbst um? Wie schaffe ich mir Freiraum und wie stärke ich mich selbst?

Dieses Seminar richtet sich an all diejenigen, die Antworten auf diese Fragen suchen und Lösungen finden wollen für die Situationen, die sie beschäftigen. Lernen Sie dabei mehr über sich, Ihr eigenes Handeln und wie Sie mehr Widerstandsfähigkeit in schwierigen Situationen entwickeln können. Nutzen Sie die praktikablen Instrumente, um ihre Arbeit und ihren Alltag besser zu organisieren sowie die persönliche Zeitplanung besser in den Griff zu bekommen. Lassen Sie sich im Seminar von dem ganzheitlichen Ansatz begeistern, dass Techniken aus dem Zeit- und Selbstmanagement nur dann zum Tragen kommen, wenn Sie mehr über sich selber, Ihre Ziele und Ihre innere Haltung erkennen – überwinden Sie so Ihren inneren Schweinehund!

Aktuelles Seminar zum Thema in Kooperation mit "Basislager-Wissen"
Zur Anmeldung und mehr Informationen
  Inhalte:
o Techniken der Arbeits- und Selbstorganisation
o Was ist Zeitmanagement? Definition und Grundlagen
o Gewichtung von Aufgaben und Prioritätensetzung
o Analyse der eigenen Zeitplanung
o Praktische Tools im Zeitmanagement- und Selbstmanagements
o Innere Haltung als Schlüssel: Wie kann ich meinen inneren
   Schweinehund überwinden?
o Bearbeitung von Praxisbeispielen und persönlichen Erfahrungen
o Was ist Stress? Und was ist Überlastung? Definition, Vorteile
   und Nachteile vom Stress
o Umgang mit Stresssituationen: Individuelle Lösungen
o Gelassenheit, Entschleunigung und Zufriedenheit:
   „Pausen, Warten, Lachen – Was hilft?“

Bezüglich eines aktuellen Seminarangebots oder eines Inhouse-Seminares zum Thema „Zeit und Selbstmanagement“ nehmen Sie Kontakt mit mir auf: Ich informiere Sie gerne!

 

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